Como deixar de fumar porno?
Moitos miles de mozos de todo o mundo beneficiáronse de deixar de fumar porno. Pero, como facelo?
Hai tres pasos clave ... Como deixar de fumar porno?
- En primeiro lugar, cómpre recoñecer se existe un problema actual ou potencial
- En segundo lugar, necesitas atopar un xeito de parar. Isto significa desfacerse de todo o teu porno e romper as ligazóns que o proporcionan
- Terceiro, hai que buscar actividades alternativas para fortalecer a túa mente, corpo e vida social
Saír do porno é unha viaxe diferente para todos. Cada cerebro é único, polo que o proceso de deixar de fumar é moi individual. Algúns cústalle, mentres que outros poden decidir parar e facelo sen demasiados problemas.
nesta sección A Fundación de Recompensas presenta algunhas ferramentas e enfoques que che permiten a ti, ou a alguén que che importa, atopar a forza e a determinación para escapar do control do uso compulsivo da pornografía en Internet. Cubrimos a viaxe completa para deixar o porno de principio a fin. Boa sorte para construír un futuro sen pornografía e atopar unha vida amorosa satisfactoria cunha parella real.
Como recoñecer un problema co porno
Proba de rendemento sexual para homes
Cando comeza a adicción porno?
Axuda coa dependencia porno por Internet
Modelo de recuperación de tres pasos da Fundación Reward.
Programa de prevención de tres partes da Fundación Reward
The Reward Foundation non ofrece terapia.
Foto de engin akyurt en Unsplash