Caras

Como recoñecer un problema co porno

Vostede ou alguén preto de ti tes un problema co porno? Esta sección ofrece catro xeitos de xulgar se a pornografía por internet está causando un problema.

En primeiro lugar, a chegada do Breve escáner de pornografía simplificou o diagnóstico ata só cinco preguntas, cunha fiabilidade de 80%. Atoparás as instrucións para usar a proba a proba en si.

En segundo lugar, hai un video sinxelo interrogar podes levar, cortesía de Gabe Deem na Reboot Nation.

En terceiro lugar, hai a escala de consumo porno que se mostra a continuación. Está baseado na frecuencia e intensidade do consumo de pornografía en internet. Use a escala para autoavaliación ou traballar con outra persoa para ver se están a ser prexudicados.

En cuarto lugar, os homes poden realizar unha proba física sinxela para axudalos a identificar se o porno por internet é un compoñente principal de calquera problema de rendemento sexual que poidan ter. Aquí está o Proba de rendemento sexual para homes.

Escala de consumo porno

Na seguinte táboa aparecen algunhas orientacións de autoavaliación. Abarca os niveis de consumo de pornografía eo impacto que pode ter sobre vostede e as persoas que o rodean. Non se destina a cubrir todas as situacións, pero debe axudalo a pensar sobre onde está a porno na súa vida e se está a levar a problemas.

Para avaliar o porno que está a consumir esixe unha conversa honesta, aínda que sexa só contigo mesmo. Onde está a verdadeira resposta no que está pasando? columna.

Lembre que non hai unha desvantaxe real para experimentar coa saída de pornografía. Se resulta que se sinte por ela, está causando problemas reais na súa vida e non pode controlar o seu uso, necesitará axuda para deter. O período de recuperación pode ser rocoso pero hai moita axuda dispoñible para axudar a recuperar a súa saúde sexual.

En conclusión, prácticamente todos os usuarios antigos atopan que a vida mellora moito despois de que o porno deixe de ser parte da súa vida. Comezar hoxe!

The Reward Foundation non ofrece terapia.

Imprimir amigable, PDF e correo electrónico