Bico querubines Dergeorge Pixabay Love 2625325_1280

Neuroquímicos

Lembra o teu primeiro bico íntimo alegre?

Onde queira que ocorreu o teu primeiro encontro romántico, o máis probable é que o recordes todo… o lugar, os cheiros, o gusto, o que estabas vestindo, a sensación de mesturar os labios, a música e o sentido de intimidade e esperanza para o futuro. Probablemente ocorreu cando era un adolescente. É divertido ser romántico nesta estrea, pero sabías que eran cascadas de neuroquímicos no teu cerebro o que proporcionou a experiencia?

Non lle quitará o misterio do amor para coñecer isto, senón que nos axudará a comprender por que algunhas emocións e experiencias son tan fortes e forman recordos tan duradeiros.

Neuroquímicos de pracer

¿Que pasou entón? Ao primeiro vislumbrar o obxecto do noso desexo, o noso corazón bata un pouco máis rápido e quizais "brillase" máis ou empecemos a transpirar. Ese foi o noso estado de excitación adrenalina. A anticipación do pracer e da recompensa que nos levou a involucrarnos con alguén novo, foi inducida polo neuroquímico de facelo. dopamina. (Esta ligazón de vídeo é unha entrevista cos expertos que descubriron os aspectos desexosos e gustosos do desexo mediado pola dopamina). A dopamina axuda a incorporar a memoria dun evento emocional, especialmente se seguimos pensando ou falando. Os adolescentes producen máis dopamina que adultos ou nenos e son máis sensibles a ela.

As sensacións agradables do bico e abrazarse provocaron a inundación opióides no centro de recompensa que tería disparado xusto despois da dopamina. De novo, como ocorre coa dopamina, os adolescentes producen máis opiáceos que os adultos ou os nenos.

Sentimentos de intimidade

O sentimento de unión e confianza que chega cando deixamos que alguén sexa próximo ou íntimo é de ocitocina. Se se sentiu feliz e satisfeito co pensamento de atopar un posible compañeiro, probablemente foi inducido polo aumento dos niveis serotonina no cerebro. Funciona cando nos sentimos contido ou un sentimento de posición na xerarquía social, como atopar alguén a amar, a oportunidade de ser parella. Calquera dor de cabeza ou dores desaparecerían endorfinas pateou para enmascarar a dor.

Recordaches este evento emocional tan ben porque, para o teu cerebro primitivo, foi un evento cambiante de vida. Forxaría unha forte ruta de memoria no cerebro, recordándolle os sentimentos agradables e animándolle a repetir o comportamento unha e outra vez.

Que pasou a continuación?

Se a túa moza volveu a entrar en contacto e quixese unha data, o corazón saltaría de novo un ritmo xunto co ciclo de neuroquímicos felices en anticipación ao pracer e aos seus pensamentos dun posible futuro feliz xuntos.

Se, no entanto, el ou ela non estaba realmente interesada noutro encontro, probablemente produciría Cortisol, a tensión neuroquímica tamén está ligada á depresión. Pensar sen parar de xeito maníaco sobre a persoa ou situación, o que fixo ou non fixo, pode ser resultado do efecto de baixos niveis de serotonina. Isto tamén se atopa no trastorno obsesivo compulsivo. A rabia ante a frustración do noso obxectivo ou desexo pode levar a problemas de saúde mental se non aprendemos a pensar de xeito diferente sobre a situación.

O exceso de dopamina e non suficiente de serotonina, os neurotransmisores dos camiños do "pracer" e "felicidade" do cerebro respectivamente, inflúen nos nosos estados de ánimo. Recorda, con todo, que o pracer e a felicidade non son o mesmo. A dopamina é o neurotransmisor de "recompensa" que di aos nosos cerebros: "Isto séntese ben, quero máis". Con todo, moita sinalización de dopamina leva á adicción. A serotonina é o neurotransmisor de "satisfacción" que di aos nosos cerebros: "Isto séntese ben. Teño bastante. Non quero nin necesito máis ”. Con todo, moi pouca serotonina leva á depresión. O ideal sería que ambos estivesen nunha oferta óptima. A dopamina reduce a serotonina. E as tensións crónicas diminúen.

Aprender a contentarse e non buscar unha constante atracción da estimulación é unha lección clave para aprender. Entón é aprender a xestionar os nosos pensamentos, fantasías e emocións.

Un libro de Loretta Breuning chamado "Hábitos felices dun cerebro feliz"E ela sitio brinde unha divertida introdución aos nosos neuroquímicos felices e infelices.

<< Neuroplasticidade Sistema de recompensas >>

Imprimir amigable, PDF e correo electrónico