Saíndo do Porno

QUITAR PORN

Moitos miles de rapaces de todo o mundo se beneficiaron de deixar de pornografía. Como todas as condutas fóra de control, a vergoña de non poder controlar o noso propio comportamento é moitas veces a parte máis difícil. Pero por favor, sabe que non está roto. Podes cambiar.
A Fundación Reward ofrece indicadores para ferramentas para axudarche a parar.

Deixar o porno é unha viaxe diferente para todos. Cada cerebro é diferente, polo que o proceso de deixar de fumar é moi individual. A algúns cústalles moito, mentres que a outros simplemente deciden parar cun mínimo de problemas.

Hai tres pasos clave ...

  • En primeiro lugar, cómpre recoñecer se existe un problema actual ou potencial.
  • En segundo lugar, necesitas atopar un xeito de parar. Isto significa desfacerse de todo o teu porno e romper as ligazóns que o proporcionan.
  • En terceiro lugar, axuda a atopar actividades alternativas para fortalecer a túa mente, corpo e vida social para substituír o tempo e o esforzo dedicados ao porno.

Deixar o porno é unha viaxe diferente para todos. Cada cerebro é diferente, polo que o proceso de deixar de fumar é moi individual. A algúns cústalles moito, mentres que a outros simplemente deciden parar cun mínimo de problemas.

Nesta sección The Reward Foundation introduce algunhas ferramentas e enfoques para que vostede, ou alguén que coidas, atopen a forza e a determinación de escapar do uso compulsivo de pornografía en internet. Cubrimos a viaxe completa de fumar porno do principio ao final. Boa sorte en construír un futuro libre de porno e en vez diso desenvolver unha vida amorosa satisfactoria cun compañeiro real.

Como recoñecer un problema co porno

Proba de rendemento sexual para homes

Cando comeza a adicción porno?

Axuda coa dependencia porno por Internet

Indo gratuíto de pornografía

Modelo de recuperación de tres pasos da Fundación Reward.

Programa de prevención de tres partes da Fundación Reward

The Reward Foundation non ofrece terapia.

Imprimir amigable, PDF e correo electrónico