Que é o amor?

O amor, xa sexa amar aos demais ou ser amado, fainos sentir conectados, seguros, completos, nutridos, confiados, serenos, vivos, creativos, empoderados e enteiros. Inspirou a poetas, músicos, artistas, escritores e teólogos durante miles de anos. Pero que é o amor? Aquí tes un delicioso video animado iso móstranos como se ve na acción.

É a forza emocional máis básica de todos nós. O seu oposto é o medo, que aparece en moitas formas como rabia, resentimento, celos, depresión, ansiedade, etc.

Para atopar máis amor, realmente axuda a saber que o desexo sexual e o amor, no sentido de unirse, son producidos por dous sistemas separados pero ligados no cerebro. Podemos sentirse vinculados a un amigo pero non desexalo sexualmente por el ou ela. Podemos ter desexo sexual por alguén sen sentirse vinculados. Un equilibrio saudable entre o desexo e a vinculación é a mellor base para unha relación sexual a longo prazo, feliz. Ambas son recompensas naturais.

As recompensas naturais ou primarias son a comida, a auga, o sexo, as relacións amorosas e a novidade. Deixáronnos sobrevivir e prosperar. A busca destas recompensas indúcese polo desexo ou o apetito a través da dopamina neuroquímica. As recompensas naturais danos unha sensación de pracer ao comer, beber, procrear e nutrirnos. Tales sentimentos agradables reforzan o comportamento de xeito que queremos repetilo. A dor en xeral, especialmente se se prolonga, apáñanos. Así aprendemos. Cada un destes comportamentos é necesario para a supervivencia da especie.

A pornografía explota o noso apetito polo desexo sexual, especialmente nos adolescentes, sen proporcionar o toque de conexión e o amor. Consumir moita pornografía en internet durante un período de tempo pode provocar depresión e incluso vicio nalgunhas persoas. Aprender a amar de forma sostible é crucial para o noso benestar a longo prazo.

Aquí tes unha guía rápida e sinxela para comprender a función dos principais produtos neuroquímicos que nos fan sentir amor.