equilibrio e desequilibrio

Equilibrio e desequilibrio

O corpo busca o equilibrio para manter os niveis de enerxía e manter funcionando todos os seus sistemas. Dentro de calquera sistema este proceso chámase homeostase. Por exemplo, os adultos necesitan horas de sono 6-8 durante a noite e os adolescentes necesitan máis. Necesitan durmir para axudar ao cerebro e ao corpo a restaurarse, facer reparación, consolidar memorias e curar. O corpo mantén os niveis de azucre no sangue, presión arterial e auga a un nivel constante dentro dun rango estreito. Cando varios sistemas se comunican e regulan entre si para manter o equilibrio e adaptarse a medida que cambian as condicións, chámase o proceso alostasis. É un sistema de equilibrio máis dinámico, que regula varios sistemas á vez.

O Principio de Goldilock
Que pasa con demasiados, demasiado pouco ou só os niveis xustos de dopamina.

Podemos gozar das 'recompensas' da comida ou o sexo. Cando tivemos o suficiente para satisfacer as nosas necesidades corporais, o noso cerebro envía un sinal de saciedade que nos di deixar. Entón podemos seguir outras actividades necesarias para a vida cotiá. Se ignoramos os sinais e seguimos adiante, podemos tirar o corpo fóra de equilibrio. Por exemplo, cando seguimos "molestando" unha substancia ou comportamento, o mecanismo de saciedade pode ser suspendido temporalmente. A saciedade está anulada. Noutras palabras, o noso cerebro pode comezar a interpretar o atracón como unha necesidade de "supervivencia". Entón, pode permitirnos seguir dedicándonos temporalmente. Imaxina un oso antes da hibernación durante o inverno cando poida tragar o salmón 20 á vez sen estar enfermo. Ou considere a tempada de apareamento na primavera cando os animais buscarán fertilizar o maior número posible de compañeiros.

A tempada de procreación nunca termina

A pornografía por Internet aparece no cerebro como a época de apareamiento, pero unha época de procreación que nunca termina. Lembre que o noso cerebro primitivo evolucionou nun momento de escaseza. O cerebro primitivo ve a pornografía en internet como un "frenesí alimentario". É unha oportunidade de fertilización enorme e gratuíta, que nos motiva a "obtela mentres que a obtención é boa". Cunha constante bingeing, o cerebro interpreta a bonanza nunca antes experimentada como unha necesidade de supervivencia. Rápidamente tratará de adaptarse ao desactivar o mecanismo de saciedade do cerebro.

As compañías de internet usan a mellor investigación científica dispoñible para crear hábitos que nos fan seguir observando. Vexa isto TED talk por Nir Eyal.

A nosa atención é o modelo de negocio de Internet segundo Sir Tim Berners Lee, o pai da rede mundial de Internet. O seu valor para os anunciantes é como o ouro. Non hai un xogo libre nin vídeo en internet. Cada vez que facemos clic en 'me gusta' en redes sociais ou vemos un novo vídeo, centos de empresas están a recompilando estes datos e constrúen un perfil. Canto máis nos volvemos adictos a internet, máis cartos fan os anunciantes de nós. A adicción significa que temos menos atención e poder do cerebro dispoñibles para aprender habilidades, facer o noso propio diñeiro ou construír unha carreira.

Efectos Mentais >>

Imprimir amigable, PDF e correo electrónico