Dependencia pornográfica por Internet

Axuda coa dependencia porno por internet

Camiño cara á recuperación

A constante exposición excesiva ao porno por internet pode limitar as partes crave do cerebro. Isto danar tanto a súa estrutura como a súa función. Os cambios poden manifestarse de moitas maneiras:

  • como entumecimiento emocional
  • falta de motivación
  • morphing gustos sexuais
  • falta de interese en socios reais
  • baixa libido
  • sen satisfacción sexual
  • illamento social
  • néboa cerebral
  • ansiedade social
  • fetiches sexuais pouco característicos
  • un desexo de representar scripts pornográficos
  • ideación suicida
  • disfunción eréctil e nalgúns casos
  • escalada de material ilegal.

A maioría da xente acepta que estes son efectos desagradables, non desexados e ata perigosos. Non obstante, hai un camiño de volta á recuperación.

Fontes en liña
  • O seu cerebro en Porno é o repositorio máis grande do mundo de información científica sobre adicción á pornografía en internet.
  • CEOP é o comando Child Exploitation and Online Protection. Executado pola policía, é un sitio no Reino Unido. CEOP fornece soporte para cando se produciu algo en liña que te fixo sentir preocupado ou inseguro.
  • O NSPCC funciona Childline que é un servizo para axudar aos mozos con todo tipo de problemas. Ten bos recursos sobre actividades sexuais e pornografía en liña.
  • O Proxecto Naked Truth Está baseado en Manchester e ofrece axuda desde unha perspectiva cristiá.
Comunidades en liña

Aquí hai algúns bos foros de recuperación e asistencia en liña específicos para a pornografía en internet. Todas elas están baseadas nos Estados Unidos ou en Australia. Os tres primeiros teñen comunidades en liña. Ofrece axuda doutros membros da comunidade 24-horas por día. Teñen moitos membros do Reino Unido.

Reboot Nation
  • Reboot Nation axuda ás persoas a "reiniciar" o cerebro con alento e educación. O reinicio é un descanso completo da estimulación sexual artificial (por exemplo, a pornografía). Reboot Nation foi fundada polo activista estadounidense Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Son unha comunidade de persoas que descubriron os efectos negativos da pornografía. Se vostede ou os seus seres queridos loitan coa adicción porno e / ou as disfuncións sexuais inducidas por pornografía, este lugar é para ti. Neste sitio atoparás moitos recursos e información para equiparte coas ferramentas necesarias para comezar a recuperarse hoxe. Tamén se fará máis consciente do posible dano causado polo porno por internet. Reboot Nation tamén executa un YouTube Canle de TV.
NoFap
  • reinicioNoFap é a comunidade de autoavailabilidade en lingua inglesa máis grande. Ofrece problemas nos que os participantes abstéñense do porno e da masturbación para recuperarse da dependencia porno e do comportamento sexual compulsivo. 90 días é o patrón de ouro. NoFap soporta as vítimas da pornografía. Tanto se ten unha vicio porno ou que só necesita apoio como socio, pai ou amado de alguén que loita coa pornografía, o NoFap recuperaciónA comunidade está aquí para apoialo.
  • Reddit NoFap é outra versión de NoFap no foro reddit / r /.
Outros recursos en liña
Paso 12 baseado na comunidade e recuperación SMART
  • Adictos ao sexo anónimo (SAA) ofrece grupos de apoio pares para persoas con dependencia sexual seguindo os principios do paso 12. As reunións son gratuítas e realizadas en todo o Reino Unido.
  • Adictos a sexo e amor anónimos (SLAA) ofrece grupos de apoio pares para persoas con dependencia sexual e / ou amorosa seguindo os principios do paso 12. As reunións son gratuítas e realizadas en todo o Reino Unido.
  • COSA é un programa de recuperación de pasos 12 para homes e mulleres cuxas vidas foron afectadas por comportamentos sexuais compulsivos. As reunións son gratuítas e realizadas en todo o Reino Unido.
  • Recuperación SMART - Formación de auto-xestión e recuperación. Os servizos en liña de SMART Recovery do Reino Unido inclúen unha plataforma de redes sociais, un sitio de adestramento e un sistema de chat.
Software * para controlar o acceso á pornografía

Os filtros poden axudar a xestionar o uso de pornografía, pero sempre poden ser ignorados. Vémolos como unha axuda útil, pero un adicto que queira usar vai atopar un xeito de evitar. Principalmente isto implica o uso de teléfono ou tableta sen filtrar outra persoa.

* Estas son só algunhas das moitas opcións de software dispoñibles. Listalos aquí non constitúe un endoso pola Fundación The Reward. Aproveite o tempo para investigar os filtros e as aplicacións de seguimento que corresponden ás túas necesidades.

Libros recomendados
  • Your Brain on Porn: pornografía en Internet e as ciencias emerxentes da dependencia por Gary Wilson, Commonwealth Publishing. Dispoñible en imprimir, como libro de audio e como e-book en kindle.
  • Wack: Addicted to Internet Porn por Noah B. E, Igrexa. Dispoñible de forma gratuíta como PDF se rexistrarte aquí. Noah Church escribe da experiencia, sendo un adicto a Internet por pornografía.
  • The Porn Trap: a guía esencial para superar os problemas causados ​​pola pornografía por Wendy Maltz e Larry Maltz.
  • Adicción ao sexo: Perspectiva do compañeiro por Paula Hall, un terapeuta británico líder.
  • Addiction sexual 101: unha guía básica para a cura do sexo, a pornografía ea literatura popular by Robert Weiss, un terapeuta estadounidense líder.
Os profesionais sanitarios

Médicos: Os homes nos sitios de recuperación dixeron que os médicos a miúdo ignoran o impacto do uso de pornografía. Como resultado prescriben Viagra ou similar para tratar problemas eréctiles. Viagra funciona 'debaixo do cinto' para axudar o fluxo sanguíneo ao pene. O problema é que a disfunción eréctil inducida por pornografía é un problema de señalización de nervios pobres entre o cerebro e os xenitais. Como resultado, Viagra e pílulas similares a miúdo non funcionan nin deixan de funcionar bastante rápido deixando aos homes aínda máis ansiosos. Para máis información sobre como ocorre ED, vexa isto presentación.

Se é un profesional sanitario que desexa adestramento CPD neste campo, consulte a nosa gama de talleres. Están acreditados polo Royal College of General Practitioners.

Sexoterapeutas

En Escocia, os tempos de referencia dos médicos a centros de saúde sexual están en torno a 9-12 meses. As clínicas de saúde sexual refírense a casos sospeitosos de adicción á pornografía a un terapeuta na práctica privada. Se non pode saír do porno a través dos servizos gratuítos en liña, hai outras opcións. Pode ter problemas subxacentes ou precisa de soporte para saír dun terapeuta sexual adestrado. Un bo terapeuta sexual debe comprender os trastornos relacionados coa pornografía ea dependencia sexual. Póñase en contacto cunha das organizacións paraugas do Reino Unido:

Ofensiva sexual

A adicción ao Porno pode escalar. Se fose acusado de delito sexual necesitarás axuda profesional. Inmediatamente busque axuda dun terapeuta sexual adestrado. Tamén necesitarás un bo avogado.

Se estás en Escocia, recomendámosche contactar co servizo gratuíto Pare isto agora!. Pare isto Agora é unha caridade de protección infantil. Eles consideran que a clave para evitar o abuso sexual é a conciencia entre pais e membros da comunidade. É unha parte do Fundación Lucy Faithfull que funciona en todo o Reino Unido.

Deter agora. Traballa para construír a confianza pública no recoñecemento e resposta ás preocupacións sobre o abuso sexual ea explotación dos nenos. Ofrecen tamén servizos de apoio a persoas con pensamentos sexuais problemáticos. Isto inclúe aqueles que poidan estar en risco de ofender sexualmente. Stop it Now tamén axuda aos que foron acusados ​​dunha ofensa sexual relacionada coa posesión de imaxes de abuso infantil ou similar. Isto inclúe persoas que están baixo investigación por infraccións por internet. Eles tamén apoian amigos e familiares de individuos que corren risco de ofender sexualmente ou que ofenden.

The Reward Foundation non ofrece terapia.

<< Recoñecer un problema de Porno Going Porn Free >>

Imprimir amigable, PDF e correo electrónico