sistema de recompensas

Sistema de recompensa

Para entender por que somos conducidos por comida saborosa, amor táctil, desexo sexual, alcohol, heroína, pornografía, chocolate, xogos de azar, redes sociais ou compras en liña, necesitamos saber sobre o sistema de recompensas.

o sistema de recompensas é un dos sistemas máis importantes do cerebro. Conduce o noso comportamento cara a estímulos agradables como a comida, o sexo, o alcohol, etc. E afástanos dos dolorosos (conflitos, deberes, etc.) que requiren máis enerxía ou esforzo. É onde sentimos emocións e procesamos esas emocións para iniciar ou deter a acción. Consiste nun grupo de estruturas cerebrais no núcleo do cerebro. Ponderan se deben repetir ou non un comportamento e formar un hábito. A recompensa é un estímulo que leva o apetito por alterar o comportamento. As recompensas normalmente serven como reforzadoras. É dicir, fannos repetir comportamentos que percibimos (inconscientemente) como bos para a nosa supervivencia, incluso cando non o son. O pracer é unha mellor recompensa ou estímulo que a dor por comportamentos motivadores. É mellor unha cenoria que un pau etc.

O Striatum

No centro do sistema de recompensas atópase o estriado. É a rexión do cerebro a que produce sentimentos de recompensa ou pracer. Funcionalmente, o estriado coordina os múltiples aspectos do pensamento que nos axudan a tomar unha decisión. Estes inclúen a planificación do movemento e a acción, a motivación, o reforzo e a percepción da recompensa. É onde o cerebro pesa o valor dun estímulo nun nanosegundo, enviando sinais de "ir por el" ou "manterse afastado". Esta parte do cerebro cambia de xeito máis notable como resultado dun comportamento adictivo ou trastorno por abuso de substancias. Os hábitos que se converteron en rodes profundas son unha forma de aprendizaxe "patolóxica", é dicir, unha aprendizaxe fóra de control.

Esta é unha conversa TED útil sobre o tema A trampa do pracer.

O papel da dopamina

Cal é o papel da dopamina? A dopamina é un produto neuroquímico que causa actividade no cerebro. É o que opera o sistema de recompensas. Ten varias funcións. A dopamina é o elemento neuroquímico que nos leva a estímulos ou recompensas e comportamentos que necesitamos para a supervivencia. Exemplos son a comida, o sexo, a vinculación, evitar a dor, etc. Tamén é un sinal que nos fai movernos. Por exemplo, as persoas con enfermidade de Parkinson non procesan suficiente dopamina. Isto móstrase como movementos desordenados. Os repetidos chorros de dopamina "fortalecen" as vías neuronais para facernos querer repetir un comportamento. É un factor clave na forma en que aprendemos calquera cousa.

É moi coidadosamente equilibrado no cerebro. A principal teoría sobre o papel da dopamina é a incentivo-saliencia teoría. Trátase de querer, non gustar. A propia sensación de pracer provén de opioides naturais no cerebro que producen unha sensación de euforia ou alta. A dopamina e os opioides traballan xuntos. As persoas con esquizofrenia adoitan ter unha sobreprodución de dopamina e isto pode provocar tormentas mentais e emocións extremas. Pense en Goldilocks. Equilibrio. A falta de comida, alcol, drogas, porno, etc. fortalece esas vías e pode provocar adicción nalgúns.

Dopamina e pracer

A cantidade de dopamina liberada polo cerebro antes dun comportamento é proporcional ao seu potencial para proporcionar pracer. Se experimentamos o pracer cunha substancia ou actividade, a memoria formada significa que anticipamos que volverá a ser agradable. Se o estímulo viola a nosa expectativa, é máis agradable ou menos agradable, produciremos máis ou menos dopamina segundo a próxima vez que atopemos o estímulo. As drogas secuestran o sistema de recompensas e producen niveis máis altos de dopamina e opiáceos inicialmente. Despois dun tempo, o cerebro acostuma ao estímulo, polo que necesita máis de un impulso de dopamina para obter un alto. Con drogas, o usuario necesita máis do mesmo, pero co porno como estímulo, o cerebro necesita novos, diferentes e máis impactantes ou sorprendentes para conseguir o máximo.

Un usuario sempre persegue a memoria e a experiencia do primeiro eufórico alto, pero normalmente acaba decepcionado. Non podo conseguir ... satisfacción. Un usuario tamén pode, despois dun tempo, "necesitar" o porno ou o alcohol ou o cigarro, para manterse á cabeza da dor causada pola baixa dopamina e os síntomas de abstinencia estresantes. De aí o círculo vicioso da dependencia. Nunha persoa con consumo de substancias ou dependencia do comportamento, o "desexo" de usar, causado por niveis fluctuantes de dopamina, pode sentirse como unha necesidade de supervivencia de "vida ou morte" e levar a unha decisión moi deficiente só para deter a dor.

Fonte principal da dopamina

A principal fonte de dopamina nesta área do cerebro medio (estriado) prodúcese na área tegmental ventral (VTA). Despois diríxese ao núcleo accumbens (NAcc), o centro de recompensa, en resposta á vista / sinal / anticipación da recompensa, cargando o gatillo listo para a acción. A seguinte acción: unha actividade motora / de movemento, activada por un sinal excitador "vai buscalo" ou un sinal inhibidor, como "parar", determinarase mediante un sinal da cortiza prefrontal unha vez que procese a información. Canto máis dopamina haxa no centro de recompensa, máis se percibe o estímulo como recompensa. As persoas con trastornos do comportamento fóra de control ou adiccións producen un sinal demasiado débil da cortiza prefrontal para inhibir o desexo ou a acción impulsiva.

<< Neuroquímicos                                                                                                   Cerebro adolescente >>

Imprimir amigable, PDF e correo electrónico