linguas de amor

Cinco idiomas de amor: unha ferramenta de relación

adminaccount888 Últimas Novas

“¿Amor? É un misterio ". Pero un xeito de axudar a desmitificalo é entendendo as cinco linguas do amor. Usa esta ferramenta de relación para mellorar a túa vida amorosa. A continuación, Suzi Brown, a consultora educativa da Fundación Reward, expón como podemos usalo para o noso proveito.

Que é unha linguaxe de amor? 

Unha linguaxe amorosa é un concepto acuñado por Doutor Gary Chapman. A través da súa experiencia como conselleiro matrimonial, comezou a estudar o que pasaba nas relacións. En particular, preguntou onde unha ou ambas as parellas sentían que a súa parella non as quería. Descubriu que medramos aprendendo a expresar o amor de diferentes xeitos ou diferentes "idiomas". Di que, a menos que nos entendamos a "lingua", é improbable que poidamos axudar aos que amamos a sentirse realmente amados. O estudo de Chapman levouno a concluír que hai cinco xeitos (ou idiomas) principais polos que a xente se sente amada.  

Chapman usa a metáfora dun tanque de amor. Cando o noso tanque de amor está cheo de actos e palabras amorosas sentímonos queridos, valorados e especiais. Para ter un tanque de amor cheo, necesitamos comprender as accións ou palabras que nos axudan a sentirnos queridos. 

Aprender o teu idioma amoroso 

A medida que medramos aprendemos sobre o amor e as relacións principalmente dos nosos pais ou coidadores principais. Observamos accións e palabras que expresan o amor dunha persoa a outra. Tamén aprendemos a recibir o amor de pais ou irmáns. Son estas relacións formativas as que nos "ensinan" a expresar e recibir o amor.  

Desafortunadamente, como seres humanos defectuosos e a nosa experiencia de amor dun ou de ambos pais pode non ser positivo. Non obstante, a comprensión e aplicación das linguas amorosas é posible para todos. É posible facer cambios na súa propia relación, permitindo intercambios positivos de amor coa súa parella ou familia no presente e no futuro. 

Sen pensalo, buscamos agradar e amar a outros significativos das nosas vidas. Moitas veces facémolo copiando o que vimos no pasado ou damos amor do xeito que queremos recibilo. Os problemas poden ocorrer cando damos o amor de xeito que o outro non o pode recibir. Isto débese a que teñen un xeito diferente de expresar e recibir o amor.  

Comprender a túa propia linguaxe amorosa é clave. Descubre e comunícate coa túa parella sobre a túa e a súa linguaxe amorosa. Esta é unha forma marabillosa de axudar a construír unha relación amorosa e feliz. 

Que enche o teu tanque de amor? 

O amor é unha necesidade e un desexo universais. Agardamos amor dentro das nosas familias. Tamén é normal buscar o amor doutros para afirmar o noso valor e valor no mundo. Por desgraza, a xente a miúdo séntese desaprovada e sen apreciar. Un xeito de desbloquear a porta do teu tanque de amor é a través dos Cinco idiomas do amor.

As cinco linguas amorosas son: 

1. Palabras de afirmación 

Isto inclúe recibir eloxios e agradecemento. Implica comunicar o mellor dunha persoa, isto pódese dicir en voz alta ou por escrito. A afirmación pode ser a través de pequenas cousas como dicir o bo que quedan nunha roupa en particular. Podería animalos a recoñecer e desenvolver as súas habilidades e habilidades. 

2. Tempo de calidade 

Isto significa darlle atención e foco á súa parella. Implica manter as distraccións como os teléfonos móbiles e os dispositivos ao mínimo cando pasas tempo xuntos. Moitas veces o desexo desta linguaxe amorosa exprésase en frases como: "Xa non facemos cousas xuntos". "Cando saiamos saímos todo o tempo ou conversamos durante horas". 

3. Recibir agasallos 

Non se trata de cartos. Moitas veces os agasallos requiridos son simbólicos; a importancia deles é o pensamento detrás do agasallo. Implica actos reflexivos; unha mensaxe amorosa que lles queda para descubrir, un agasallo que lle demostra comprender o que lles fai sorrir, a súa presenza en momentos de crise. Estas son todas as formas que demostran a esta persoa que son importantes para ti cando estás xunta e separada. 

4. Actos de servizo 

Isto demóstrase normalmente na realización de tarefas. Implica amosar á outra persoa que estás disposto a axudar. Isto podería ser traballar nun proxecto xuntos ou lavar sen ser preguntado. 

5. Toque físico 

Podemos usar o tacto para comunicar todo tipo de mensaxes positivas: saúdos amigables, ánimos, parabéns, compaixón e paixón. Cando se lle retira o tacto a unha persoa, pode sentirse como un rexeitamento doloroso. Algunhas formas de tacto son explícitas; o tacto e as relacións sexuais, un esfregamento nas costas ou nos pés; todos requiren tempo e atención. Outras formas son implícitas; un golpe de pescozo mentres a túa parella se lava, abrazándose no sofá, cun lixeiro toque do brazo ao saír da habitación. Responder ao tacto a miúdo relaciónase coa experiencia familiar. É posible que experimentemos o tacto dentro dunha familia demostrativa ou non.

É importante, como en todos os idiomas amorosos, falar coa súa parella sobre o que os fai sentir amados cando se trata da súa "lingua" particular. 

CUESTIÓN: Aplicación de idiomas de amor á túa relación 

Chapman descubriu que cada persoa adoita ter unha linguaxe "primaria". Pode ser outro que demostre amor por eles e permita encher o seu tanque de amor. Un gran punto de partida para descubrir a túa linguaxe amorosa é considerar: "Cando me sentín máis amado por última vez?" Aquí tamén hai un cuestionario para descubrir o teu idioma amoroso:  https://www.5lovelanguages.com/quizzes/ 

Isto fornécelle un punto de partida para unha conversa coa súa parella. Poderías preguntarlles cando se sentiron máis queridos por última vez.  

Aínda que hai cinco idiomas, convén lembrar que todos somos únicos. Aínda que a linguaxe xeral expresa amor por unha persoa, haberá formas específicas e individuais de amosarlle amor dentro desa lingua. 

Aplicando os idiomas do amor cos teus fillos 

A clave aquí é a observación, especialmente se os teus fillos son pequenos. Incluso desde pequeno un neno desenvolverá unha preferencia por unha ou dúas das linguas amorosas. Isto farase evidente na forma en que lle expresan o amor.  

Se queren amosarche as súas últimas obras de arte ou contarche todo sobre o seu emocionante día, é probable que a súa principal linguaxe amorosa sexa o tempo. Sempre que agradecen especialmente as cousas que fas por elas, a súa principal linguaxe amorosa é probablemente o acto de servizo. Se compras agasallos e os amosas aos demais ou os coidas especialmente, isto suxire que os agasallos son a súa principal lingua amorosa. O tacto é importante para eles se, cando te ven, corren para abrazarte e bicarte ou atopan formas menos suaves de tocarte. Isto pode incluír cóxegas, golpes lixeiros e tropezos ao entrar pola porta. Se falan alentando, dando eloxios e eloxios, é probable que as palabras de afirmación sexan a súa linguaxe amorosa. 

Bebés

Os pais adoitan comezar a comunicar os cinco idiomas aos seus fillos cando son bebés: sosténdose, abrazándose e bicándose, dicíndolles o bonitos, fermosos, fortes e listos que son naturalmente cando os pais se deleitan co seu fillo e cos seus logros a medida que crecen. Sen actos de servizo; alimentación, limpeza, etc. o bebé morrería. Tamén é común duchar bebés e nenos pequenos con agasallos e crear tempo para xogar ou proxectos onde están no centro. Será importante seguir expresando o amor ao teu fillo en TODAS estas formas, pero comunicarache o amor con máis forza cando identifiques e actúes segundo a súa linguaxe amorosa principal. 

Se o teu fillo ou filla ten a idade suficiente, podes animalo a facer o concurso de linguaxe amorosa usando a ligazón anterior. Esta pode ser unha ferramenta útil para comezar a conversa sobre como mellor se senten amados e permitirche atopar formas de expresarlles. 

Suzi Brown 

Imprimir amigable, PDF e correo electrónico

Comparte este artigo