O modelo do cerebro triuno
O cerebro Triune é unha forma sinxela de pensar sobre o cerebro humano. Divídea en tres partes, de aí a parte "tri" do nome. Este modelo adaptouse desde que foi descrito por primeira vez polo neurocientífico Paul McLean na década dos sesenta. Aínda é útil como visión xeral da función cerebral en termos xerais.
O cerebro reptil
Esta é a parte máis antiga do cerebro. Desenvolveuse fai uns meses 400. Consiste nas estruturas principais atopadas no cerebro dun reptil: o tronco cerebral eo cerebelo. Está situado dentro da nosa cabeza e encaixa na parte superior da nosa medula espiñal. Controla as nosas funcións máis básicas, como a frecuencia cardíaca, a temperatura corporal, a presión arterial, a respiración e o equilibrio. Tamén axuda a coordinar cos outros dous "cerebros" dentro da nosa cabeza. O cerebro reptil é fiable, pero adoita ser algo ríxido e compulsivo.
O cerebro límbico. Chámase tamén o cerebro mamífero
O cerebro límbico manexa o sistema límbico do corpo. Desenvolveuse ao redor de 250 millóns de anos coa evolución dos primeiros mamíferos. Pode rexistrar recordos de comportamentos que produciron experiencias agradables e desagradables, polo que é responsable do que se denominan "emocións" nos seres humanos. Esta é a parte do cerebro onde caemos e desaparece do amor e vínculo cos demais. É o núcleo do sistema de pracer ou sistema de recompensas en humanos. Os mamíferos, incluídos os humanos, necesitan nutrir aos seus fillos por un tempo antes de que estean preparados para deixar o 'niño' e defenderse por si mesmos. Isto é diferente aos reptiles do bebé que só fuxen dun ovo e despídense.
O cerebro límbico é a sede dos xuízos de valor e as crenzas que desenvolvemos, moitas veces inconsciente, que exercen unha forte influencia sobre o noso comportamento.
O sistema límbico contén seis partes principais: o tálamo, o hipotálamo, a glándula pituitaria, a amígdala, o hipocampo, o núcleo accumbens eo VTA. Aquí están o que fan.
o tálamo é o operador do noso cerebro. Calquera información sensorial (excepto o cheiro) que entra nos nosos corpos diríxese primeiro ao noso tálamo e o tálamo envía a información ás partes correctas do noso cerebro para que se procesen.
o hipotálamo é o tamaño dun gran de café, pero pode ser a estrutura máis importante do noso cerebro. Está involucrado no control da sede; fame; emocións, temperatura corporal; excitación sexual, ritmos circadianos (sono) eo sistema nervioso autónomo e sistema endocrino (hormona). Ademais, controla a glándula pituitaria.
o pituitaria A miúdo denomínase "glándula mestra", porque produce hormonas que controlan varias das outras glándulas endócrinas ou hormonais. Fai hormonas de crecemento, hormonas da puberdade, hormona estimulante da tireóide, prolactina e hormona adrenocorticótrofo (ACTH, que estimula a hormona do estrés suprarrenal, o cortisol). Tamén fai que a hormona do equilibrio do fluído sexa chamada hormona anti-diurética (ADH).
o amígdala manipula algún procesamento de memoria, pero na súa maioría trata sobre emocións básicas como o medo, a ira e os celos.
o hipocampo está involucrado no procesamento de memoria. Esta parte do cerebro é importante para a aprendizaxe ea memoria, para converter a memoria a curto prazo nunha memoria máis permanente e para recordar as relacións espaciais do mundo sobre nós.
o Núcleo Accumbens desempeña un papel central no circuíto de recompensa. O seu funcionamento baséase principalmente en dous neurotransmisores esenciais: dopamina que promueve o desexo ea serotonina cuxos efectos inclúen a saciedade ea inhibición. Moitos estudos en animais demostraron que as drogas xeralmente aumentan a produción de dopamina no núcleo accumbens, mentres que a redución de serotonina. Pero o núcleo accumbens non funciona de forma illada. Mantén estreitas relacións con outros centros implicados nos mecanismos de pracer e, en particular, co área tegmental ventral, Tamén chamado de VTA.
Situado no medio do cerebro, na parte superior do tronco cerebral, a VTA é unha das partes máis primitivas do cerebro. Son as neuronas da VTA que fan dopamina, que os seus axóns envían ao núcleo accumbens. A VTA tamén está influenciada por endorfinas cuxos receptores son obxecto de drogas opiáceas como heroína e morfina.
Neocortex / córtex cerebral
Chámase tamén o cerebro neomaminal.Este foi o último "cerebro" para evolucionar. O córtex cerebral está dividido en áreas que controlan funcións específicas. Diferentes áreas procesan información dos nosos sentidos, o que nos permite ver, sentir, escoitar e probar. A parte dianteira do córtex, a cortiza frontal ou o antebrazo, é o centro de pensamento do cerebro; potencia a nosa capacidade de pensar, planificar, resolver problemas, exercitar o autocontrol e tomar decisións.
O neocórtex primeiro asumiu importancia nos primates e culminou no cerebro humano cos seus dous grandes hemisferios cerebrais que xogan un papel tan dominante. Estes hemisferios foron os responsables do desenvolvemento da linguaxe humana (hai uns 15,000-70,000 anos), o pensamento abstracto, a imaxinación e a conciencia. O neocórtex é flexible e ten capacidades de aprendizaxe case infinitas. O neocórtex é o que permitiu que as culturas humanas se desenvolvan.[x_column bg_color="” type="1/1″ style="padding: 0px 0px 0px 0px; "][x_image type="none" src="https://rewardfoundation.org/wp-content/uploads/2016/02/Hemispheres.png" alt="" link="false" href="#" title= ”” target="” info=”none” info_place=”top” info_trigger=”hover” info_content=””][/x_column][x_row inner_container=”true” marginless_columns=”false” bg_color=”” style=”marxe : 0px auto 0px auto; recheo: 0px 0px 0px 0px; “][x_column bg_color="” type="1/1″ style="recheo: 0px 0px 0px 0px; "][x_text class="justify-text "]A parte máis recente do neocórtex en evolución é a cortiza prefrontal que se desenvolveu hai uns 500,000 anos. É o cerebro executivo. Isto proporciónanos mecanismos para o autocontrol, a planificación, a conciencia, o pensamento racional, a conciencia e a linguaxe. Tamén trata o futuro, o pensamento estratéxico e lóxico e a moral. É o "minder" dos cerebros primitivos máis vellos e permítenos inhibir ou frear o comportamento imprudente. Esta parte máis nova do cerebro é a que aínda está en construción durante a adolescencia.
Cerebro integrado
Estas tres partes do cerebro, o Reptilian, o Limbic eo Neocortex, non operan de forma independente entre si. Eles estableceron numerosas interconexións a través das que se influencian entre si. As vías neuronales desde o sistema límbico ata o cortiza, están especialmente ben desenvolvidos.
As emocións son moi potentes e levántanos desde un nivel subconsciente. As emocións son algo que nos sucede moito máis que algo que decidimos facer pasar. Gran parte da explicación desta falta de control sobre as nosas emocións reside na forma en que o cerebro humano está interconectado.
Os nosos cerebros evolucionaron de tal xeito que teñen moitas conexións desde os sistemas emocionais ata a nosa cortiza (o lugar do control consciente) que ao revés. Noutras palabras, o ruído de todo o tráfico pesado na estrada principal rápida que vai do sistema límbico ao córtex pode afogar os sons máis silenciosos da pequena estrada de terra que corre na outra dirección.
Os cambios cerebrais provocados pola adicción inclúen a fusión da materia gris (células nerviosas) no córtex prefrontal nun proceso coñecido como 'hipofrontalidade'. Isto reduce os sinais inhibidores de volta ao cerebro límbico facendo case imposible evitar facer o comportamento que agora se converteu en impulsivo e compulsivo.
Aprender a fortalecer o córtex prefrontal e con el o noso autocontrol é unha habilidade fundamental para a vida e a base do éxito na vida. Unha mente sen adestramento ou unha mente desregulada pode conseguir moi pouco.[/x_text][/x_column][/x_row]
